La méthode aide-t-elle pour le stress et l'anxiété ?

Oui, la méthode Tomatis a un effet relaxant démontré. Elle peut aider pour :

• Le stress chronique
• L'anxiété
• La dépression légère
• L'hypersensibilité au bruit (hyperacousie, misophonie)

Pour ces problématiques, nous recommandons 2-3 sessions de 13 jours réparties sur 3 mois, éventuellement combinées avec des techniques de relaxation et thérapie EMDR.

Mis à jour le : 30/12/2025